okt 1 2018

Två heldagar med hoppning, markarbete, mental träning, lunch, fika och uppstallning.

Hoppning – hoppövningar anpassade till deltagarna. ex. träning på bommar, anridningsteknik på enkelhinder, balans, inramning, vägval, tempo, relaterade avstånd, kombinationer, banhoppning och omhoppningsträning.
Markarbete – övningar för att få hästen lydig och ”lösgjord” fysiskt och mentalt. Förstå sitsens och signalsystemets betydelse för en enkel och tydlig kommunikation mellan ryttare och häst, som skapar ett positivt och förtroendefullt team.
Mental träning – att vara i nuet, sätta upp mål och göra en konkret handlingsplan.

Preliminärt tidsprogram:
Lördag: Installning i boxar från kl 8.00. Behöver du komma tidigare går det bra, meddela mig så jag är på plats. Boxar är markerade med ryttarens namn. Ta med hö och kraftfoder till hästen. Extra torv kan köpas för 90 kronor balen. Foder förvaras i släpet eller på anvisad plats i stallet. Hästsläp parkeras bakom ridhuset.
09.00 Samling i ridhuset. Första gruppen till häst. Genomgång av övningar och tankar kring kursen. 09.30-10.30 Markarbete med bommar, grupp 1. 10.30-11.30 Markarbete med bommar, grupp 2. 12.00-12.45 Lunch 12.45-13.45 Teori med mental träning och fika. Ta med anteckningsblock och penna. 14.15-15.30 Hoppträning grupp 1. 15.30-16.45 Hoppträning grupp 2. 17.00 Sammanfattning och avslut för dagen.

Söndag 09.00-11.30 Individuellt markarbete på rullande schema på fm. 12.00-12.45 Lunch 12.45-13.45 Teori med mental träning, frågestund, reflektioner och fika. 14.15-15.30 Hoppträning grupp 1. 15.30-16.45 Hoppträning grupp 2. 17.00 Sammanfattning och kursavslut.

Fika finns i ridhuset både på fm och em.

Anmälan per telefon: 0706 426 426 eller e-post info@stallkatarinabonde.se Anmälan är bindande. Kursavgiften ska vara Stall KB tillhanda senast 10 dagar innan kursstart.                    bg. 482-7341 alternativt swish.
Kursavgift. 2600 kronor ink. moms
Endast om reserv finns återfås hela kursavgiften vid förhinder av deltagande. Vid återbud mot uppvisande av veterinär eller läkarintyg tidigare än en vecka innan kursen återfås halva kursavgiften. Vid senare återbud mot uppvisande av ovanstående intyg återfås en tredjedel av kursavgiften.

Behöver du övernattning ring Sara Dolvander på Stigsbergs Gård tel. 0706 517175, 0171-521 30 eller Biskops-Arnö folkhögskola tel. 0171-82670

För mer information kontakta mig på telefon 0706 426 426

Adress: Stall Katarina Bonde, Biskops-Arnövägen 9-11, 746 93 Bålsta, E-mail: info@StallKatarinaBonde.se  FB: Stall Katarina Bonde